К чему приводит недостаток кальция в организме?

  Автор:
  772

К чему приводит недостаток кальция в организме.

Состояние здоровья детей в России к сожалению из года в год ухудшается.

За последние десять лет уровень заболеваемости детей в целом вырос почти в полтора раза.

Только 30% новорожденных могут быть признаны здоровыми. Такие неутешительные данные привел источник ИТАР-ТАСС в правительстве РФ.

Каждая мать хочет видеть своего ребенка счастливым и сильным. Но что нужно для этого кроме любви, заботы и внимания?

Конечно же, правильное и сбалансированное питание, обеспечивающее растущий организм всем необходимым для полноценного развития.

Одним из таких необходимых макроэлементов является кальций. Без него невозможны процессы деления клеток и синтез белка. Вместе с фосфором и белком кальций составляет основу костной ткани и является важнейшим компонентом свертывающей системы крови. Если организм его недополучает, очень скоро разлаживается весь процесс обмена веществ.

Недостаток кальция в крови (гипокальциемия) сопровождается задержкой роста ребенка, нарушением формирования костей и зубов, работы сердечной мышцы, повышенной нервномышечной возбудимостью и даже судорогами. Гипокальциемия проявляется также в том, что у волос пропадают шелковистость и блеск, они выпадают, ногти становятся ломкими, кожа утрачивает эластичность, хрусталик теряет прозрачность, на эмали зубов появляются ямки, желобки.

Нормальная концентрация кальция в крови сохраняется, если в организм поступает от 500 до 1000 мг элемента в день. Это количество задерживается в организме, а избыток выводится с мочой. Если кальция недостаточно, это грозит разнообразными деформациями скелета и изменением структуры кровеносных сосудов.

Всасывается кальций в тонкой кишке при участии специфического белка кальцитропина, синтез которого зависит от витамина D. Дневная норма витамина D содержится в одном литре парного молока или вырабатывается в организме за 30–60 минут пребывания на солнце. Дефицит витамина D приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена в печени, почках, кишечнике, что снижает усвояемость кальция.

Вместе с фосфором кальций откладывается в кости, укрепляя ее. Недостаточное поступление кальция в детском возрасте грозит в дальнейшем хрупкими костями и частыми переломами

Постоянное обновление скелета происходит на протяжении всей жизни. Кости устроены так, что постоянно разрушаются и восстанавливаются. Скорость этого разрушения и построения, называемая скоростью оборота, значительно изменяется в зависимости от возраста: у младенцев может оборачиваться более 100% кальция костей в течение первого года жизни, у старших детей оборот составляет 10%в год, у взрослых – 2–3%.

Итак, мы выяснили, что кальций является одним из элементов, необходимых для организма и важным компонентом в формировании костей и зубов. Кальций играет уникальную роль в регуляции клеточного метаболизма, поддержания мышц и нервной проводимости и т.д.

Очищенная сосновая пыльца в молочке из сосновой пыльцы содержит богатый набор сбалансированных полезных элементов. Прошедший высокотехнологичную обработку, продукт обладает сладким запахом молока и сосновой пыльцы.

Очищенная от спородерм, сосновая пыльца после смешивания с кальцием и молоком легче усваивается организмом и может удовлетворить требования большинства людей в пополнении организма кальцием и сбалансированным питанием. Она играет большую роль в предотвращении остеопороза, поддержания здоровья и пополнения организма полезными веществами.

Натуральные пищевые волокна в молоке  способствуют поглощению кальция организмом.

Названный диетологами кальций «белая кровь»  и «почти идеальное питание»,  продукт  представляет собой идеальную натуральную пищу и укрепляет  иммунитет.

В зависимости от состояния и возраста пить от 1 столовой ложки до 1 пакета в день после 18-00.

Будьте здоровы!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Новости блога
Оставьте свой комментарий:
в Вконтакте
в Фейсбук

на Блоге