12 причин, по которым мы теряем или приобретаем внутреннюю силу.

  Автор:
  907

12 причин, по которым мы теряем или приобретаем внутреннюю силу

Замечали за собой, что общение с неинтересными и неприятными людьми забирает наши силы? Но в то же время, общение с людьми приятными сил прибавляет. И точно также с занятием любимым или не любимым: первое делает нас сильнее, а вот второе – наоборот, слабее.

Узнайте больше причин, почему силы приходят или уходят.

Мы теряем силы, когда:

  1. Говорим «да» в то время, когда хотелось сказать «нет»;
  2. Улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать;
  3. Не отдыхаем;
  4. Уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»;
  5. Обижаемся, вместо того чтобы честно и открыто попросить человека о том, что нам нужно;
  6. Занимаемся не своим делом;
  7. Человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;
  8. Люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;
  9. Говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д, сплетничаем;
  10. Много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;
  11. Боимся чего-то;
  12. Ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд, начальник), и жизнь изменится;

Мы набираем силу, когда:

  1. Знакомимся с новыми людьми;
  2. Получаем новые знания;
  3. Путешествуем;
  4. Преодолеваем свои страхи;
  5. Пробуем что-то новое;
  6. 6) Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);
  7. Занимаемся творчеством;
  8. Общаемся с приятными людьми; общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
  9. Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);
  10. Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);
  11. Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);
  12. Говорим «нет», когда хочется сказать «нет», и говорим «да», когда хочется сказать «да»;

 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Новости блога
Оставьте свой комментарий:
в Вконтакте
в Фейсбук

на Блоге