Понимание холестерина: хороший против плохого и что такое триглицерид?

  121

Как снизить холестерин в домашних условиях

 

Холестерин является важным элементом в организме, который помогает с выработкой витаминов, гормонов и пищеварения.


Холестерин путешествует по организму на липопротеинах.

Эксперты назвали липопротеины хорошими и плохими в зависимости от плотности белка.

ЛПНП: паршивый холестерин

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) создают накопление бляшек в артериях.

Если не лечить, это накопление может привести к сердечным приступам и боли в груди, потому что налет препятствует свободному течению крови, богатой кислородом, через артерии.

Накопление бляшек приводит к заболеванию коронарной артерии и множеству других проблем со здоровьем, которые трудно устранить.

ЛПВП: здоровый холестерин

Липопротеин высокой плотности (ЛПВП) принимает холестерин и переносит его в печень, поэтому печень может выводить его из организма.

Этот липопротеин считается «хорошим», потому что он выводит из организма избыток холестерина.

Высокие уровни ЛПВП снижают риск сердечных заболеваний.

Средства снижающие холестерин

Что такое триглицериды?

Триглицериды, также известные как липиды, функционируют как часть системы ЛПНП и ЛПВП.

Триглицерид – это тип жира, который хранится в организме.

Организм накапливает триглицериды для обеспечения энергией, когда это необходимо, и получает триглицериды через пищу.

Неиспользованные калории накапливаются в жировых клетках и попадают в другие части тела через кровоток.

Как и в случае ЛПВП и ЛПНП, уровни триглицеридов также варьируются, а более высокие уровни повышают риск сердечных заболеваний.

Люди, которые потребляют большое количество калорий и не тренируются, как правило, имеют высокий уровень триглицеридов.

Управление уровнями холестерина
Как снизить холестерин в крови

Ключ к управлению холестерином требует поддержания высокого уровня ЛПВП и низкого уровня ЛПНП.

Пациенты должны контролировать потребление калорий и содержание жира в продуктах.

Понять разницу между ненасыщенными и насыщенными жирами.

Подобно динамическим ЛПНП и ЛПВП, насыщенные жиры считаются хорошими, а ненасыщенные жиры – плохими.

Липидная панель

Чтобы измерить триглицериды, врачи выполняют липидную панель на пациентах.

Липидная панель состоит из уровней холестерина пациента, ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов.

Некоторые панели дают подробную информацию о наличии и размере молекул жира.

Перед тестом пациенты воздерживаются от еды в течение 9-12 часов, и врачи берут образец крови, чтобы проверить уровни холестерина.

После определения уровня холестерина у пациента врач проверит результаты и даст рекомендации по ведению здорового образа жизни.

Пациентам следует поговорить с лечащим врачом, чтобы узнать больше о липидных панелях и, возможно, назначить один из них, особенно если в семье есть история сердечных заболеваний.

Поделись и спроси мнение друзей!: