Разница между ЛПОНП и ЛПНП

  10

ЛПНП и как снизить холестерин

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) – это два разных типа липопротеинов, обнаруженных в вашей крови.

Липопротеины представляют собой комбинацию белков и различных типов жиров.

Они несут холестерин и триглицериды через ваш кровоток.

Холестерин – это жирное вещество, необходимое для построения клеток.

В организме он чаще всего создается в вашей печени через сложный путь.

Триглицериды – это другой тип жира, который используется для хранения дополнительной энергии в ваших клетках.

Основное различие между ЛПОНП и ЛПНП состоит в том, что они имеют различное процентное содержание холестерина, белка и триглицеридов, которые составляют каждый липопротеин.

ЛПОНП содержит больше триглицеридов. ЛПНП содержит больше холестерина.

ЛПОНП и ЛПНП считаются типами «плохого» холестерина.

В то время как вашему организму для работы необходимы как холестерин, так и триглицериды, слишком большое их количество может привести к их накоплению в артериях.

Это может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Ваша кровь отвечает за транспортировку всех видов веществ по всему телу,

Определение ЛПОНП

ЛПОНП создаются в вашей печени для переноса триглицеридов по всему организму.

Основные компоненты ЛПОНП

холестерин       10%

триглицериды 70%

белки   10%

другие жиры    10%

Триглицериды, переносимые ЛПОНП, используются клетками организма для получения энергии.

Потребление большего количества углеводов или сахара, чем вы сжигаете, может привести к чрезмерному количеству триглицеридов и высокому уровню ЛПОНП в вашей крови. Дополнительные триглицериды накапливаются в жировых клетках и высвобождаются позднее, когда это необходимо для получения энергии.

Высокий уровень триглицеридов связан с накоплением твердых отложений в артериях.

Эти отложения называются бляшками. Накопление бляшек увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Эксперты считают, что это связано с:

  • усиление воспаления
  • повышенное кровяное давление
  • изменения слизистой оболочки кровеносных сосудов
  • низкий уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), «хороший» холестерин

Высокие триглицериды также связаны с метаболическим синдромом и неалкогольной жировой болезнью печени.

Измерение кровяного давления

Определение ЛПНП

Некоторые ЛПОНП очищаются в кровотоке.

Остальное превращается в ЛПНП энзимами в крови.

ЛПНП содержит меньше триглицеридов и более высокий процент холестерина, чем ЛПОНП.

Основные компоненты ЛПНП

холестерин       26%

триглицериды 10%

белки   25%

другие жиры    15%

ЛПНП несет холестерин по всему телу.

Слишком много холестерина в вашем организме приводит к высоким уровням ЛПНП.

Высокие уровни ЛПНП также связаны с накоплением зубного налета в артериях.

Эти отложения могут в конечном итоге привести к атеросклерозу .

Атеросклероз возникает, когда отложения зубного налета затвердели и сузили артерию.

Это увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

Недавние рекомендации Американской кардиологической ассоциации теперь сосредоточены на общем риске развития сердечных заболеваний, а не на отдельных результатах по холестерину.

Ваши уровни общего холестерина, ЛПНП и ЛПВП, наряду с множеством других факторов, определяют, какие варианты лечения лучше всего подходят для вас.

Поговорите со своим врачом о вашем холестерине и о том, как можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний с помощью диеты, физических упражнений, изменений образа жизни и лекарств, если это необходимо.
Как снизить холестерин в крови

Тестирование ЛПОНП и ЛПНП

Большинство людей будут проверять свой уровень ЛПНП во время обычного физического обследования.

ЛПНП обычно тестируется как часть теста на холестерин .

Российская кардиологическая ассоциация рекомендует всем людям старше 20 лет проверять уровень холестерина каждые четыре-шесть лет.

Уровень холестерина, возможно, необходимо отслеживать чаще, если ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний высок или контролировать какое-либо лечение.

Там нет конкретного теста для холестерина ЛПОНП.

ЛПНП обычно оценивается на основе вашего уровня триглицеридов. Триглицериды также обычно тестируются с помощью теста на холестерин.

Многие врачи не делают расчеты, чтобы найти ваш предполагаемый уровень ЛПОНП, если вы не попросите об этом конкретно или не имеете:

  • другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний
  • определенные ненормальные условия холестерина
  • болезнь сердца с ранним началом

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний включают в себя:

  • увеличенный возраст
  • увеличенный вес
  • имеющий диабет или высокое кровяное давление
  • семейная история сердечно-сосудистых заболеваний
  • курение
  • отсутствие регулярной физической активности
  • нездоровая диета (с высоким содержанием животного жира и сахара и низким содержанием фруктов, овощей и клетчатки)

Как снизить уровни ЛПОНП и ЛПНП

Лечение заболевания

Стратегии снижения уровня ЛПОНП и ЛПНП одинаковы: увеличивайте физические нагрузки и ешьте здоровую пищу.

Отказ от курения и снижение потребления алкоголя также может быть полезным. Ваш доктор – лучшее место, чтобы начать с рекомендаций по изменениям здорового образа жизни, разработанных специально для вас.

Рекомендации

  • Ешьте орехи, авокадо, овсяную кашу и рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, такими как лосось и палтус.
  • Избегайте насыщенных жиров, которые содержатся в таких продуктах, как говядина, масло и сыр.
  • Занимайтесь спортом не менее 30 минут в день.

Еще один способ снизить ЛПОНП и ЛПНП – это использовать продукцию компании Новая Эра.

Компания предлагает уникальные препараты направленные на снижения уровня холестерина.

Таблетки из бобов (Натто): содержит наттокиназу – фермент, воздействующий на тромб и расщепляющий его.

Время воздействия на тромб достигает 8-12 часов (урокиназа действует лишь 30 минут). Подробнее

Бамбук здоровья: чистит сосуды от тромбов, шлаков и токсинов! Снижает холестерин и нормализует давление.

Предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее

Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии